CLASES DE YOGA

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

DRENAJE LINFÁTICO

Os invito a participar del III PILATES MEETING & PROFESSIONAL YOGA CONGRESS que tendrá lugar en Valencia los días 29 y 30 de Septiembre. Estaré allí impartiendo un taller de PRANAYAMA donde te enseñaré la anatomía del Sistema Respiratorio, ejercicios específicos para mejorar tu atención, liberar las estructuras que participan en el gesto vital de…

BERENJENAS, saciantes, adelgazantes y más…

Este rico vegetal esponjoso de piel purpúrea brillante debe su color al contenido de antocianinas, sustancias antioxidantes, cardioprotectoras y anticancerígenas. La berenjena tiene muchos beneficios para la salud, siendo muy rica en potasio, cobre, ácido fólico, magnesio y fibra. Contiene flavonoides y fenoles, tales como el ácido cafeico y ácido clorogénico, con grandes propiedades para combatir…

Bebida de Polaridad, depurando el hígado

El hígado es responsable de la desintoxicación del cuerpo. Es también el órgano más voluminoso de nuestra anatomía pesando alrededor de un kilo y medio. Desempeña funciones vitales indispensables para nuestro equilibrio interno, como la desintoxicación de sustancias nocivas, la síntesis del metabolismo y el almacenamiento de energía y vitaminas. El hígado actúa como un…

Queridos amigos. Tengo el placer de comunicaros que el próximo día 13 estaré en Being One Forum, Espacio SATÉLITE, dando una conferencia «Respirando – Viviendo». Being One Forum es el mayor evento de desarrollo personal y espiritual de Europa que se celebra en Madrid el 12, 13 y 14 de mayo. Os invito a todos…

ACEITE DE OLIVA, el oro de la cocina mediterránea

El aceite de oliva es un alimento característico de nuestra tierra, su alto contenido en ácidos grasos insaturados, concretamente alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados contribuyen a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. En relación a las vitaminas, podemos hablar de que posee vitamina E, lo que le hace extraordinario en enfermedades coronarias. Estudios científicos…

Espera...

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