Kundalini Yoga
HATHA YOGA PREM GOBINDE
Hatha Yoga
FESTIVAL YOGA CANET 19, 20 y 21 de OCTUBRE
Os invito a participar del III PILATES MEETING & PROFESSIONAL YOGA CONGRESS que tendrá lugar en Valencia los días 29 y 30 de Septiembre. Estaré allí impartiendo un taller de PRANAYAMA donde te enseñaré la anatomía del Sistema Respiratorio, ejercicios específicos para mejorar tu atención, liberar las estructuras que participan en el gesto vital de…
FESTIVAL DE YOGA PLAYAS DE CASTELLÓN El 21 de JULIO estaré participando en el Festival de Yoga de verano en el Grao de Castellón. Es para mi un placer invitaros a disfrutar de la practica de una Clase de Kundalini Yoga y una Charla sobre Meditación; estaremos en un entorno natural como es El Parque…
PAWN KANEE PRANAYAMA, la respiración de perro
Este mes en mis clases estamos trabajando esta respiración que de una forma amable desarrolla el punto del ombligo, equilibra la pelvis, ayuda a lograr una mayor alineación estructural, alivia el dolor de espalda y aporta equilibrio emocional. Se dice que este pranayama puede corregir nuestros cinco tattwas, que son los elementos constitutivos del cuerpo,…
PSICOBIÓTICOS, bacterias antidepresivas
Cuando describimos la realidad de lo que somos no es fácil, pero la ciencia dice que nuestro cuerpo físico es más bacteriano que celular. Albergamos unas 100 billones de bacterias que de una forma simbiótica y beneficiosa conviven con nuestras células y apoyan nuestro sistema inmunológico, nervioso e influyen en el equilibrio de nuestra psique.…
RASPADO DE LENGUA, JIHWAN PRAKSHALANA
Nos cepillamos los dientes, pero la lengua es la eterna olvidada. No sucede esto en la medicina Ayurveda, donde el aseo de la lengua forma parte del ritual de higiene diario. Esta limpieza se remonta a la antigüedad, y está recogida en un texto del tratado clásico de medicina interna Charaka Samhita (siglo II d.…
MÁNTRICA, recitando textos sagrados
La tradición yóguica se remonta desde los tiempos Védicos. Los Vedhas conocían el poder del sonido, estos grandes maestros sabían que el soporte final de la materia era la vibración. Los mantras son versos extraídos de sus sagradas obras sánscritas, en concreto de la colección de himnos Védicos llamados Mantra-sanguitâ. Su antigüedad no está clara,…
TALLER DE PRECONCEPCIÓN
A veces llega un determinado momento en la vida que la persona descubre un profundo sentimiento de querer ser madre o padre. Concebir no es un recibir, sino más bien un dar a la vida de una forma generosa; así fecundidad y fertilidad son expresiones propias del desarrollo de la vida e importantes para nosotras/os…
Queridos amigos. Tengo el placer de comunicaros que el próximo día 13 estaré en Being One Forum, Espacio SATÉLITE, dando una conferencia “Respirando – Viviendo”. Being One Forum es el mayor evento de desarrollo personal y espiritual de Europa que se celebra en Madrid el 12, 13 y 14 de mayo. Os invito a todos…
RESPIRANDO, VIVIENDO
Respiración significa volver al espíritu, infundir vida. Respirar totalmente implica que el hombre se relacione en su totalidad, con el mundo que le rodea, sin miedos, restricciones o reservas, con todo su ser. Es toda la persona la que respira, no son sólo sus pulmones o su diafragma; es toda la persona la que se…
PRANAYAMA en ESPAI DE PAU
Participación docente en el segundo seminario de CREO LO QUE SOY. *Pranayama y respiración consciente. Curso ‘Creo lo que Soy’